Bukan Cuma Air Putih, Dokter Sebut Minuman Ini Punya Efek Anti Kanker

PAPUABARAT, DISWAY.ID - Seorang dokter sekaligus ilmuwan kesehatan mengungkap tiga jenis minuman yang dinilai dapat membantu menurunkan risiko kanker apabila dikonsumsi secara tepat dan seimbang.

William Li menyampaikan hal tersebut saat berbicara dalam podcast milik ZOE. Dalam pembahasannya, ia menyoroti manfaat kopi, teh, dan air putih terhadap kesehatan tubuh, khususnya dalam mendukung sistem pertahanan alami tubuh melawan kanker.

Menurut Dr. Li, faktor genetik bukan satu-satunya penentu seseorang terkena kanker. Ia menjelaskan bahwa kondisi mikrobioma usus juga memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan secara keseluruhan.

Mikrobioma usus sendiri merupakan kumpulan bakteri baik yang hidup di sistem pencernaan dan berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh, metabolisme, hingga respons imun.

Dr. Li menyebut kopi dan teh sebagai bagian dari “trinitas suci” minuman sehat karena mengandung senyawa alami yang diyakini mampu membantu tubuh melawan perkembangan sel kanker.

Teh diketahui kaya akan polifenol dan katekin, yaitu senyawa antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan, meningkatkan sistem imun, hingga menghambat suplai darah ke sel kanker.

Selain itu, kandungan serat alami dari daun teh juga dinilai baik untuk menjaga keseimbangan mikrobioma usus.

Sementara itu, kopi mengandung asam klorogenik, senyawa yang juga ditemukan dalam apel dan dipercaya memiliki efek antiinflamasi atau anti peradangan.

Dalam podcast tersebut, CEO sekaligus pendiri ZOE, Jonathan Wolf, turut menanyakan jenis teh yang dianggap paling baik untuk mendukung kesehatan tubuh.

Dr. Li kemudian menyebut matcha sebagai salah satu pilihan terbaik.

Menurutnya, matcha memiliki kandungan yang lebih lengkap karena dibuat dari daun teh hijau yang dihaluskan sehingga seluruh bagian daun ikut dikonsumsi.

“Jika ingin mendapatkan manfaat maksimal untuk pertahanan tubuh terhadap kanker, pilih matcha,” jelasnya.

Selain mendukung kesehatan usus, matcha juga disebut memiliki berbagai manfaat lain bagi tubuh.

Sejumlah penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa matcha berpotensi membantu meningkatkan fungsi kognitif, menjaga kesehatan jantung dan metabolisme, hingga memiliki efek anti-tumor.

Sumber: