PAPUABARAT.DISWAY.ID - Pickleball adalah olahraga raket yang sedang booming di banyak negara, termasuk Indonesia. Menggabungkan elemen tenis, badminton, dan pingpong, pickleball dikenal sebagai permainan yang mudah dipelajari, menyenangkan, dan cocok dimainkan oleh semua usia—mulai dari anak-anak hingga lansia.
BACA JUGA:Kenapa Padel Jadi Primadona Baru di Dunia Fitness?
Pickleball pertama kali diciptakan pada tahun 1965 di Washington, Amerika Serikat, oleh tiga orang ayah yang ingin menghibur anak-anak mereka di musim panas. Nama "pickleball" berasal dari nama anjing peliharaan mereka, Pickles, yang suka mengejar bola saat bermain.
Cara Bermain Pickleball
Peralatan yang Dibutuhkan:
-
Raket berbentuk paddle solid tanpa senar
-
Bola plastik berlubang (mirip wiffle ball)
-
Lapangan lebih kecil dari lapangan tenis, bisa indoor atau outdoor
BACA JUGA:Darah Rendah Bukan Halangan: Ini Olahraga yang Cocok!
Aturan Singkat:
-
Dimainkan secara tunggal (1v1) atau ganda (2v2)
-
Servis dilakukan bawah tangan
-
Skor maksimal 11 poin, hanya bisa mencetak poin saat servis
-
Ada zona “non-volley” di dekat net, disebut kitchen, yang tidak boleh diinjak saat memukul bola volley
Keunggulan Pickleball
1. Mudah Dipelajari – Tidak butuh pengalaman tenis untuk bisa bermain
2. Minim Risiko Cedera – Gerakan tidak terlalu agresif, cocok untuk usia 40+
3. Meningkatkan Kebugaran – Baik untuk kardio, koordinasi, dan kelincahan
4. Sosial dan Interaktif – Bisa dimainkan di komunitas atau taman
Olahraga ini mulai dikenal luas di Indonesia dalam beberapa tahun terakhir. Komunitas pickleball tumbuh di kota-kota besar seperti Jakarta, Bandung, dan Surabaya. Turnamen skala kecil juga mulai diadakan untuk memperkenalkan permainan ini ke masyarakat luas.
Pickleball adalah olahraga modern yang ringan, menyenangkan, dan inklusif. Bagi kamu yang mencari aktivitas fisik baru yang bisa dinikmati bersama keluarga atau teman tanpa tekanan kompetitif yang tinggi, pickleball bisa jadi pilihan tepat. Cukup dengan raket, bola, dan semangat bermain—siap bersenang-senang!