PAPUABARAT, DISWAY.ID - Banyak orang merasa sudah menjaga kebersihan mulut dengan rutin menyikat gigi setiap hari.
Namun, tidak sedikit yang tetap mengalami masalah gigi berlubang. Lalu, apa sebenarnya penyebab gigi berlubang meski sudah rajin sikat gigi?
Menurut penjelasan drg. Raditasari dari FDC Dental Clinic, kebiasaan menyikat gigi saja belum tentu cukup jika tidak dilakukan dengan cara yang benar.
BACA JUGA:Cara Memulai Diet Tanpa Stres: Tips Konsisten bagi Pemula yang Sibuk
Cara Sikat Gigi yang Salah Jadi Pemicu Utama
Salah satu penyebab utama gigi berlubang adalah teknik menyikat gigi yang kurang tepat.
Meski dilakukan setiap hari, sisa makanan bisa saja masih menempel di permukaan gigi maupun di sela-sela yang sulit dijangkau.
Jika sisa makanan ini tidak dibersihkan dengan baik, bakteri akan berkembang dan menghasilkan asam yang dapat merusak enamel gigi.
Inilah yang kemudian memicu terbentuknya lubang pada gigi.
BACA JUGA:Tips Atasi Kram Perut Saat Menstruasi: Rahasia Tetap Aktif Meski Sedang Haid
Konsumsi Makanan Manis Perparah Risiko
Selain teknik menyikat gigi, kebiasaan mengonsumsi makanan dan minuman manis juga menjadi faktor besar penyebab gigi berlubang.
Gula yang menempel di gigi menjadi “makanan” bagi bakteri untuk berkembang.
Jika tidak segera dibersihkan, kondisi ini akan mempercepat proses kerusakan gigi. Apalagi jika dikombinasikan dengan cara sikat gigi yang kurang efektif.
Banyak orang hanya fokus menyikat permukaan gigi, padahal bagian sela-sela gigi juga rentan menjadi tempat menumpuknya sisa makanan.
Untuk membersihkan area tersebut, disarankan menggunakan dental floss atau benang gigi. Alat ini mampu menjangkau bagian yang tidak bisa dibersihkan oleh sikat gigi biasa.
BACA JUGA:Berhenti Membandingkan Diri! Tips Fokus pada Progres Pribadi di Era Media Sosial