Stoicism mengajarkan:
“Aku sedang sedih. Tapi apa yang bisa kulakukan sekarang?”
3. Amor Fati: Mencintai Takdir
Bukan hanya menerima, tetapi mencintai apapun yang terjadi.
Karena setiap kejadian, baik atau buruk, adalah bagian perjalanan yang membentuk kita.
4. Memento Mori: Ingat bahwa Hidup Itu Singkat
Alih-alih menakutkan, ini adalah pengingat agar kita:
- lebih menghargai waktu,
- lebih fokus pada hal penting,
- tidak membuang energi pada hal sepele.
Manfaat Stoicism dalam Kehidupan Sehari-hari
Mengurangi stres
Dengan fokus pada hal yang bisa dikontrol, kita terhindar dari kekhawatiran berlebihan.
Lebih tenang saat menghadapi masalah
Stoicism membantu kita bersikap rasional, bukan reaktif.
Meningkatkan produktivitas
Tanpa terganggu hal-hal di luar kendali, energi mental lebih efisien.
Melatih ketahanan mental
Stoic adalah fondasi mental yang kuat untuk dunia modern yang penuh tekanan.