PAPUABARAT, DISWAY.ID - Apakah Anda pernah mengonsumsi air kunyit secara rutin? Manfaat air kunyit dikenal luas sebagai minuman alami yang kaya khasiat untuk kesehatan tubuh.
Air kunyit berasal dari rempah tradisional yang sejak lama digunakan dalam pengobatan herbal.
Tak hanya mudah dibuat, manfaat air kunyit juga didukung oleh berbagai penelitian medis.
Kandungan Kurkumin dalam Air Kunyit
Salah satu alasan utama manfaat air kunyit begitu besar adalah kandungan zat aktif bernama kurkumin.
Kurkumin memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh.
Zat ini membantu mengurangi peradangan dan meredakan rasa nyeri, termasuk pada kasus osteoartritis.
1. Manfaat Air Kunyit untuk Mengurangi Peradangan
Manfaat air kunyit yang paling dikenal adalah kemampuannya mengurangi peradangan dalam tubuh.
Kurkumin bekerja dengan menekan senyawa pemicu inflamasi yang sering menyebabkan nyeri dan pembengkakan.
Karena itu, air kunyit kerap dikonsumsi sebagai alternatif alami pereda nyeri.
2. Manfaat Air Kunyit untuk Meningkatkan Imunitas
Manfaat air kunyit berikutnya adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kandungan antioksidan dalam air kunyit membantu tubuh melawan infeksi secara alami.
Konsumsi air kunyit secara rutin dipercaya membantu tubuh lebih tahan terhadap penyakit.
3. Manfaat Air Kunyit untuk Melancarkan Pencernaan
Air kunyit juga dikenal memiliki manfaat untuk sistem pencernaan.
Manfaat air kunyit dapat membantu mengurangi risiko kembung, gangguan lambung, dan konstipasi.
Kunyit merangsang produksi empedu yang membantu proses pencernaan makanan.