#insomnia

Stres Itu Wajar, Tapi Jangan Dibiarkan: Ini 10 Cara Sederhana Mengelola Stres agar Hidup Lebih Seimbang

LIFESTYLE

1 bulan

Stres Itu Wajar, Tapi Jangan Dibiarkan: Ini 10 Cara Sederhana Mengelola Stres agar Hidup Lebih Seimbang

Dampak Kurang Tidur yang Sering Diabaikan

Kesehatan

1 bulan

Dampak Kurang Tidur yang Sering Diabaikan

Rutinitas Membaca Sebelum Tidur dan Dampaknya bagi Kesehatan Mental

LIFESTYLE

1 bulan

Rutinitas Membaca Sebelum Tidur dan Dampaknya bagi Kesehatan Mental

Overthinking di Malam Hari dan Dampaknya bagi Mental Health

LIFESTYLE

2 bulan

Overthinking di Malam Hari dan Dampaknya bagi Mental Health