Memulai gaya hidup sehat nggak perlu menunggu “waktu yang tepat”. Mulailah hari ini, dari hal sederhana: tidur cukup, makan seimbang, banyak minum air, dan jaga pikiran tetap tenang. Sehat bukan tentang sempurna — tapi tentang bagaimana kamu merawat diri dengan lebih sadar setiap hari.
7 Tips Memulai Gaya Hidup Sehat yang Realistis dan Mudah Dilakukan
Jumat 31-10-2025,12:54 WIB
Editor : Cut Rizka A
Kategori :