Pentingnya Probiotik Alami untuk Tubuh yang Lebih Seimbang
ilustrasi probiotik.-dok. istimewa-
Merawat usus berarti merawat tubuh dan pikiran secara menyeluruh.
Probiotik alami adalah langkah sederhana namun berdampak besar untuk kesehatan jangka panjang. Dengan menjaga keseimbangan usus melalui makanan fermentasi, tubuh menjadi lebih kuat dan pikiran lebih stabil. Seperti journaling, perawatan ini tidak harus sempurna—cukup dilakukan secara konsisten dan sadar.
Sumber:
- Share:
