7 Obat Alami Sakit Perut yang Mudah Ditemukan di Dapur

PAPUABARAT, DISWAY.ID - Obat alami sakit perut sering dicari karena keluhan ini bisa dialami siapa saja, baik anak-anak, dewasa, pria, maupun wanita. sakit perut ringan umumnya muncul akibat gangguan pencernaan, makanan sulit dicerna, atau perut kembung.

Untuk sakit perut ringan, ada beberapa obat alami sakit perut yang bisa membantu meredakan keluhan. Bahan-bahan ini mudah ditemukan di dapur dan relatif aman jika digunakan dengan benar.

Jahe, Obat Alami Sakit Perut Paling Populer

Obat alami sakit perut yang pertama adalah jahe. Jahe sudah lama digunakan untuk mengatasi mual, nyeri, dan gangguan pencernaan karena sifat antiradangnya.

Jahe bekerja dengan cara mengendurkan otot-otot saluran cerna, sehingga efektif sebagai obat alami sakit perut akibat kram. Jahe bisa dikonsumsi langsung, diseduh sebagai teh, atau diminum dalam bentuk minuman jahe kemasan.

Peppermint untuk Redakan Nyeri Perut

Peppermint juga dikenal sebagai obat alami sakit perut yang cukup ampuh. Kandungan menthol di dalamnya membantu meredakan nyeri dan mengurangi rasa mual.

Namun, penggunaan peppermint sebagai obat alami sakit perut tidak dianjurkan bagi penderita asam lambung. Peppermint bisa dikonsumsi dalam bentuk teh, dikunyah langsung, atau dicampurkan ke makanan.

Lemon untuk Sakit Perut karena Pencernaan Lambat

Lemon dapat digunakan sebagai obat alami sakit perut akibat makanan yang sulit dicerna. Sifat asam lemon membantu merangsang produksi asam lambung agar pencernaan bekerja lebih optimal.

Cara mengonsumsinya sebagai obat alami sakit perut adalah dengan mencampur air lemon ke dalam air hangat. Namun, lemon tidak dianjurkan bagi penderita maag atau gangguan asam lambung.

Air Beras untuk Melindungi Lambung

Air beras merupakan obat alami sakit perut yang masih jarang diketahui banyak orang. Air beras dapat membantu melapisi dinding lambung dan mengurangi iritasi.

Air beras sebagai obat alami sakit perut diperoleh dari air sisa memasak nasi yang berwarna putih. Air ini bisa diminum dengan tambahan gula atau madu agar rasanya lebih nyaman.

Cuka Apel untuk Pencernaan Lemak

Cuka apel juga sering digunakan sebagai obat alami sakit perut, terutama akibat makanan berlemak. Sifat asamnya membantu memecah lemak dan memperlancar proses pencernaan.

Sumber: