Cara Mengikhlaskan Mantan yang Pergi, Tanpa Menyalahkan Diri Sendiri

Jangan Lawan dengan Logika, Tapi Ingatan

Saat hati sedang terluka, cara mengikhlaskan tidak selalu bisa diselesaikan dengan logika. Rasa sakit sering kali membuat argumen rasional terasa kosong.

Yang bisa dilakukan adalah mengingat secara perlahan hal-hal baik tentang diri sendiri. Ingat bahwa meski hubungan kandas, kamu tetap bernilai sebagai manusia.

Libatkan Orang-Orang yang Peduli

Jika kamu kesulitan menjalani cara mengikhlaskan mantan, jangan ragu meminta bantuan. Teman, sahabat, dan keluarga bisa menjadi cermin yang mengingatkan siapa dirimu sebenarnya.

Mintalah mereka mengingatkan kelebihan dan kualitas baik yang kamu miliki. Dukungan sosial sangat membantu dalam proses mengikhlaskan dengan sehat.

Kembali ke Diri yang Pernah Ada

Sering kali, cara mengikhlaskan orang yang pergi dimulai dengan kembali ke diri sebelum hubungan itu ada. Hobi, minat, dan passion lama yang sempat ditinggalkan bisa menjadi pintu pemulihan.

Mulai lagi hal-hal yang dulu membuatmu hidup dan bersemangat. Tanpa disadari, saat kamu mengisi hidup dengan hal baru, proses melepaskan terjadi dengan sendirinya.

Mengikhlaskan Itu Proses Harian

Penting untuk memahami bahwa cara mengikhlaskan mantan bukan keputusan sekali jadi. Mengikhlaskan adalah pilihan yang diambil setiap hari.

Setiap hari kamu berkata pada diri sendiri bahwa kamu berharga. Setiap hari kamu menerima bahwa hubungan itu sudah selesai, dan kamu layak melangkah lagi.

Pelan-Pelan, Kamu Akan Baik-Baik Saja

Seiring waktu dan tindakan yang tepat, proses mengikhlaskan akan terasa lebih ringan. Bukan karena lupa, tapi karena kamu sudah lebih kuat.

 

Sumber: