Trik Belajar Anti Distraksi untuk Pelajar dan Mahasiswa

Semakin aktif kamu berinteraksi dengan materi, semakin kuat daya ingatmu.

6. Atur waktu belajar saat energi paling tinggi

Setiap orang punya waktu terbaik untuk belajar: pagi, siang, atau malam. Pilih waktu ketika kamu merasa paling segar dan produktif. Belajar di jam “prime time” jauh lebih efisien daripada memaksa diri di saat lelah.

7. Istirahat yang cukup dan makan yang bergizi

Fokus tidak datang dari kemauan saja, tapi juga dari kondisi tubuh. Pastikan tidur cukup, minum air, dan konsumsi makanan yang mendukung fungsi otak seperti kacang-kacangan, sayur, buah, dan protein.

8. Evaluasi dan sesuaikan metode belajar

Tidak semua metode cocok untuk semua orang. Cobalah berbagai cara hingga kamu menemukan pola yang paling nyaman dan efektif. Belajar itu proses, bukan perlombaan.

Sumber: