Menyadari tanda-tanda burnout sejak dini adalah langkah penting untuk mencegah dampak yang lebih serius. Mengelola stres, memberi waktu istirahat yang cukup, dan belajar mendengarkan tubuh bukan tanda kelemahan, melainkan bentuk self-care yang sehat.
Kenali Tanda Burnout Sejak Dini sebelum Terlambat
Rabu 17-12-2025,16:15 WIB
Reporter : Cut Rizka A
Editor : Cut Rizka A
Tags : #work life balance
#stres berlebihan
#self care
#manajemen stres
#kesehatan mental
#kelelahan mental
#burnout
Kategori :
Terkait
Selasa 10-02-2026,21:51 WIB
Merasa Mudah Cemas dan Lelah? Bisa Jadi Kesehatan Mental Terganggu
Selasa 03-02-2026,19:40 WIB
Tips Me Time Sehat untuk Kesehatan Mental
Selasa 03-02-2026,17:19 WIB
Manfaat Me Time bagi Keseimbangan Hidup
Selasa 03-02-2026,09:20 WIB
Gaya Hidup Minimalis untuk Mental Lebih Tenang
Selasa 27-01-2026,15:09 WIB
5 Jenis Kelelahan yang Sering Dialami, Ini Penjelasan dan Cara Mengatasinya
Terpopuler
Rabu 18-02-2026,08:00 WIB
Tecno Camon 50 Pro 5G Segera Hadir di Indonesia, Sinyal Rilis Makin Kuat
Rabu 18-02-2026,06:00 WIB
15 HP 1 Jutaan Terbaik 2026: Spek Gahar, Baterai Badak, Cocok Buat Ramadan!
Rabu 18-02-2026,07:00 WIB
Spesifikasi Motorola G17 Power Terungkap: Kamera 50MP & Baterai Badak!
Rabu 18-02-2026,07:34 WIB
Bukayo Saka Jadi Pemain Termahal Era Arteta, Kontrak Hingga 2031!
Rabu 18-02-2026,11:11 WIB
Pemprov Papua Barat Gelontorkan Rp10 M untuk Gedung KJSU, Targetkan RS Tipe B
Terkini
Rabu 18-02-2026,11:11 WIB
Pemprov Papua Barat Gelontorkan Rp10 M untuk Gedung KJSU, Targetkan RS Tipe B
Rabu 18-02-2026,08:00 WIB
Tecno Camon 50 Pro 5G Segera Hadir di Indonesia, Sinyal Rilis Makin Kuat
Rabu 18-02-2026,07:34 WIB
Bukayo Saka Jadi Pemain Termahal Era Arteta, Kontrak Hingga 2031!
Rabu 18-02-2026,07:00 WIB
Spesifikasi Motorola G17 Power Terungkap: Kamera 50MP & Baterai Badak!
Rabu 18-02-2026,06:00 WIB