Burnout dapat dicegah dengan mengatur batasan kerja, istirahat cukup, menjaga kesehatan, dan dukungan sosial. Menjaga keseimbangan kerja dan hidup membuat tubuh dan pikiran tetap sehat serta produktif.
Cara Efektif Menghindari Burnout Akibat Kerja Berlebihan
Sabtu 24-01-2026,06:12 WIB
Reporter : Cut Rizka A
Editor : Cut Rizka A
Kategori :
Terkait
Senin 10-08-2026,08:00 WIB
Riset 500 Ribu Orang Ungkap Bahaya Kesepian, Ternyata Berbeda dengan Hidup Sendirian
Jumat 03-07-2026,12:16 WIB
Lelah Ikuti Tren Medsos? Yuk, Praktikkan JOMO Demi Kesehatan Mental yang Lebih Tenang
Selasa 30-06-2026,21:01 WIB
Gak Perlu Hapus Akun, Ini Cara Batasi Screen Time HP Biar Otak Gak Gampang Lelah
Minggu 28-06-2026,09:01 WIB
Sebelum Memaafkan Orang Lain, Ini Langkah Sulit Memaafkan Kesalahan Diri Sendiri
Minggu 28-06-2026,01:24 WIB
Kerja Lembur Bagai Kuda? Ini Trik Elegan Tolak Tugas di Luar Jam Kerja Tanpa Takut Dipecat
Terpopuler
Kamis 13-08-2026,10:00 WIB
Aston Villa Serius Kejar Joao Palhinha, Direktur Olahraga Buka Suara soal Negosiasi dengan Bayern Munich
Kamis 13-08-2026,09:00 WIB
Jonathan Tah Bongkar Kunci Sukses Bayern Munich Musim Lalu: Bukan Cuma Soal Kualitas di Lapangan
Kamis 13-08-2026,14:08 WIB
UNIMUTU-UMM Teken MoU, Ini Fokus Besar Pengembangan Pendidikan Papua Barat
Jumat 14-08-2026,06:00 WIB
HMD Touch AI Siap Guncang Pasar Indonesia? HP Mungil Ini Punya 4G, Wi-Fi dan Teknologi AI
Jumat 14-08-2026,07:00 WIB
Bukan HP Baru? Redmi 17C 5G Ternyata Rebrand Redmi 15C, Ini Spek Lengkapnya
Terkini
Jumat 14-08-2026,08:00 WIB
Lansia Wajib Tahu! Rutin Dengarkan Musik Ternyata Bisa Pangkas Risiko Demensia hingga 39 Persen
Jumat 14-08-2026,07:00 WIB
Bukan HP Baru? Redmi 17C 5G Ternyata Rebrand Redmi 15C, Ini Spek Lengkapnya
Jumat 14-08-2026,06:00 WIB
HMD Touch AI Siap Guncang Pasar Indonesia? HP Mungil Ini Punya 4G, Wi-Fi dan Teknologi AI
Kamis 13-08-2026,14:08 WIB
UNIMUTU-UMM Teken MoU, Ini Fokus Besar Pengembangan Pendidikan Papua Barat
Kamis 13-08-2026,10:00 WIB