Burnout dapat dicegah dengan mengatur batasan kerja, istirahat cukup, menjaga kesehatan, dan dukungan sosial. Menjaga keseimbangan kerja dan hidup membuat tubuh dan pikiran tetap sehat serta produktif.
Cara Efektif Menghindari Burnout Akibat Kerja Berlebihan
Sabtu 24-01-2026,06:12 WIB
Reporter : Cut Rizka A
Editor : Cut Rizka A
Kategori :
Terkait
Jumat 18-09-2026,06:00 WIB
8 Manfaat Pola Hidup Sehat Sejak Dini, Tubuh Bugar hingga Mental Lebih Terjaga
Senin 14-09-2026,07:00 WIB
Regulasi AI dalam Layanan Kesehatan Disorot, Teknologi Diminta Tetap Perkuat Peran Manusia
Selasa 08-09-2026,10:00 WIB
Ingin Hidup Lebih Sehat? Mulai dari 6 Kebiasaan Sederhana yang Didukung Sains
Minggu 06-09-2026,06:00 WIB
Tidur Cuma 4 Jam Semalam, Apakah Aman? Ini Dampaknya bagi Otak dan Kesehatan
Sabtu 05-09-2026,07:00 WIB
15 Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mental, Nomor 7 Sering Diabaikan
Terpopuler
Selasa 29-09-2026,08:00 WIB
Newcastle United Bidik Luka Sucic, Siap Aktifkan Klausul Pelepasan €60 Juta
Selasa 29-09-2026,07:00 WIB
Bocoran iPhone 20 Pro Ungkap Desain Baru, Layar Quad-Curved dan Punch-Hole Disiapkan
Selasa 29-09-2026,06:00 WIB
Dua Tersangka Kasus Yanto Idorway Ditahan, Kuasa Hukum Minta Penyidikan Terus Dikembangkan
Selasa 29-09-2026,10:00 WIB
Florian Wirtz Disebut Terbuka ke Bayern Munich, Liverpool Hadapi Isu Transfer
Selasa 29-09-2026,09:00 WIB
Chelsea Pantau Nico Guillén, Wonderkid 18 Tahun Sevilla Mulai Jadi Sorotan
Terkini
Selasa 29-09-2026,11:51 WIB
Disway Awards 2026 Kembali Digelar, Puluhan Sektor Industri Raih Penghargaan
Selasa 29-09-2026,10:00 WIB
Florian Wirtz Disebut Terbuka ke Bayern Munich, Liverpool Hadapi Isu Transfer
Selasa 29-09-2026,09:00 WIB
Chelsea Pantau Nico Guillén, Wonderkid 18 Tahun Sevilla Mulai Jadi Sorotan
Selasa 29-09-2026,08:00 WIB
Newcastle United Bidik Luka Sucic, Siap Aktifkan Klausul Pelepasan €60 Juta
Selasa 29-09-2026,07:00 WIB