Gunakan teknik deep work untuk pekerjaan penting
Pisahkan akun sosial media pribadi dan pekerjaan jika memungkinkan
5. Terapkan Rutinitas Pagi dan Malam
Rutinitas pagi: olahraga ringan, sarapan sehat, buat to-do list
Rutinitas malam: evaluasi pekerjaan, matikan laptop, lakukan aktivitas santai
6. Komunikasikan Batasan dengan Tim
Beri tahu rekan kerja atau atasan tentang jam kerja dan waktu offline
Mengurangi ekspektasi untuk selalu siap 24/7
7. Evaluasi Secara Berkala
Tinjau beban kerja dan tingkat stres setiap minggu
Sesuaikan prioritas agar tetap seimbang antara pekerjaan dan kehidupan pribadi
Work-life balance bagi pekerja remote dicapai dengan batasan waktu, ruang kerja khusus, rutinitas, dan disiplin digital. Dengan strategi ini, produktivitas tetap tinggi tanpa mengorbankan kesehatan dan kualitas hidup.